Les cours de Yoga s'adressent à tous,
pour ceux qui ont la volonté de pratiquer. 

Les cours durent 1h30, les postures sont toujours très différentes d'un cours à l'autre et surtout les séances restent toujours bien équilibrées pour le bien être de tous.
Ils s'adaptent aux débutants et intermédiaires, je propose toujours des options faciles ou plus difficiles en fonction des possibilités de chacun.

Ils commencent toujours par une relaxation initiale, puis suivent les exercices de respiration, échauffements, salutation au soleil éventuellement, postures d'étirement, de renforcement musculaire et pour terminer par une relaxation profonde qui permet au corps d'intégrer, de digérer tout le travail accompli.
La méditation est abordée en fonction des cours.

Pour garantir la qualité des cours, les cours se déroulent en petits groupes de 8 à 10 personnes.

Le studio reste ouvert pendant les congés scolaires.
Inscription toute l'année.